Kundalini-Yoga: Mit der universalen Lebenskraft zum wahren Selbst

Kundalini-yoga umfasst körper- und atemübungen sowie Meditationen vor allem mit Mantras, die den Energiefluss gezielt aktivieren und es dem Menschen erlauben, sich seelisch und geistig schneller und effektiver zu entwickeln. Ulrike reiche erklärt das system der "zehn Energiekörper" erstmals speziell für westliche Leser und regt sehr dazu an, diese spirituelle Praxis in das persönliche Leben zu integrieren.

Es handelt sich dabei um die subtilen energiefelder, die den Menschen umgeben und dessen grundlegende Eigenschaften wie seine Werte, seine Fähigkeiten, sein Gefühlsleben repräsentieren. Gebundene Ausgabe, 288 Seiten. Die "zehn energiekörper" bilden das Zentrum des Kundalini-Yoga. Farbe: Farblos.

Die 8 Gaben des Menschen: Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga

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Die zahlreichen Übungen und Meditationen führen zu einer intensiven Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit. Ein befreiender Begleiter für das ganze Leben.


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Die international bekannte kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Die energie des Atems. Sie führen zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit sich selbst. Guru jagat lehrt auf moderne weise eine alte yoga-tradition und befähigt uns: Kreativität und geistige Klarheit zu fördern, unseren Stoffwechsel zu verbessern, Stress und Angst zu reduzieren, Stimmung und Energie deutlich zu steigern, die yogischen Schönheitsgeheimnisse zu entdecken, den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Mit "unbesiegbar leben" werden wir in einen einfachen und doch tiefgreifenden Entwicklungsprozess geführt, der uns die ganze Fülle unseres Lebens schenkt. Die kraft des Yoga. Mit ihrem besonderen ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft und spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen.

. Die klarheit des geistesbroschiertes BuchMit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind.


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