Yoga für die Frau: Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

O.W. Barth - Farbe: Farblos. Zusätzliche hinweise aus der sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind.

. Iyengar gibt eine umfassende einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Yoga-meisterin Gita S.

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Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

Dorling Kindersley Verlag GmbH - Iyengar wurde 1918 in indien geboren und besitzt über 70 Jahre Yogapraxis und Lehrerfahrung. Ein 20-wochen-übungsprogramm führt sowohl einsteiger als auch Fortgeschrittene so gründlich in die Yoga-Praxis ein, dass sie nach dem Absolvieren des Programms eigene, ihren speziellen Bedürfnissen entsprechende übungssequenzen erstellen können.

Heute gibt es 180 iyengar-Yoga-Institute in 40 Ländern weltweit. Zum autor: B. K. S. Iyengar gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. 432 seiten, gebunden mehr als 1. 900 farbfotografien Farbe: Gemischt. Aktualisiert und komplett neu gestaltet.

Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie - Diese yoga-bibel ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen von B. K. S. 40 asanas plus varianten helfen bei einer gezielten Stress-Bekämpfung und gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Ein unerlässlicher ratgeber für alle, die sich einen ganzheitlichen Zugang zur Yoga-Lehre wünschen.

1975 gründete er ein eigenes Yoga-Institut.

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Licht fürs Leben: Die Yoga-Vision eines großen Meisters

O.W. Barth - Licht fürs Leben: Die Yoga-Vision eines großen Meisters - Jede ebene der erfahrung - von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension - wird miteinbezogen. Ein wegweiser zum höchsten Ziel des Yoga, der vollkommenen Freiheit. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. K. Farbe: Gemischt. Der weltberühmte yoga-meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facetten und Tiefen des Yoga.

Die yoga-vision eines großen MeistersGebundenes BuchIn diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. S.

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Licht auf Pranayama: Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga

O.W. Barth - Mit 205 abbildungen und Übungsprogrammen für das ganze Jahr. 360 seiten, 205 Abbildungen, gebunden. Farbe: Gemischt. Dieses buch stellt die 14 grundmethoden des Pranayama vor und führt den Leser in sorgfältig aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten Atemübungen zu den anspruchsvollsten mentalen Techniken.

. B. K. S. Yehudi menuhin pranayama, ist die brücke, die Atemschule des Yoga, über die der Übende aus dem Bereich der körperlichen Praxis in den der spirituellen Weiterentwicklung gelangt. Iyengar hat uns hier ein buch in die hände gelegt, mehr wissen und mehr Weisheit in einer einheitlichen Form vermittelt, das mehr Kenntnisse, als den hervorragendsten Köpfen unserer westlichen Schulmedizin zur Verfügung steht, denn es enthält eine Medizin der Gesundheit".

Licht auf Pranayama: Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga - Farbe: Gemischt.

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Iyengar-Yoga für Anfänger: Die besten Übungen zum Kräftigen und Entspannen

Dorling Kindersley Verlag GmbH - Farbe: Gemischt. Farbe: Gemischt.

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Iyengar Yoga for Motherhood: Safe Practice for Expectant & New Mothers: Safe Practice for Expectant and New Mothers

Sterling Publishing Co Inc - Each spread features extensive instructions and hints, notes on the position's positive effects and contraindications, and advice on "checking yourself" for proper form and technique - a hallmark of the Iyengar style of yoga. With its superb provenance, and more than 400 illustration-packed pages, mother-to-be, encyclopedic coverage, "Iyengar Yoga for Motherhood" will become the must-have guide for every yoga instructor, meticulous allopathic medical vetting, and new mum who wants to continue her practice.

Farbe: Gemischt. Lavishly produced, and with a fresh contemporary look that's easy to follow, it's broken up into trimesters with thorough explanations of what you can do and when, shown in 350 detailed photographs. Add to this a huge section on nutrition with recipes, along with invaluable information on female physiology, and the result is a manual that no "yoga mother" should pass up! Farbe: Gemischt.

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Licht auf Yoga: Das gundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga

O.W. Barth - Sinnvoll zusammengestellte yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Neben den detaillierten praktischen anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt.

Licht auf Yoga: Das gundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga - Farbe: Gemischt. Mehr als 200 yoga-haltungen und verschiedene atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen. Das gundlegende lehrbuch des hatha-yogagebundenes Buch"Licht auf Yoga" gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden.

Farbe: Gemischt.

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Der Urquell des Yoga: Die Yoga-Sutras des Patanjali

O.W. Barth - Der weltbekannte yoga-lehrer ist eine der leitfiguren für authentisches Yoga und verbindet in seiner Übersetzung und Erläuterung eine profunde Kenntnis des philosophischen Hintergrunds mit einer überragenden Beherrschung der Yoga-Praxis. Ihm gelingt es, dem werk für alle Suchenden und Praktizierenden eine große Verständlichkeit und Anschaulichkeit zu geben.

Iyengar auf unnachahmliche Art ausgelotet. Die yoga-sutras des patanjaligebundenes BuchDie Yoga-Sutras des Patanjali sind der grundlegende Lehrtext für alle Yoga-Richtungen. Farbe: Gemischt. Farbe: Gemischt. Die spirituelle tiefe der Lehrsprüche wird von dem Yoga-Meister B. K. S.

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Hormon-Yoga: Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren

Schirner Verlag - Somit ist dieses buch wirklich für jede Frau und für viele Therapeuten eine echte Bereicherung. Dabei will die autorin Brücken schlagen und verbindet die uralte Yogalehre mit moderner Wissenschaft. Aber auch yogaerfahrene und Yogalehrer finden hier ganz neue Anwendungsweisen. Dadurch werden die Symptome der Wechseljahre beseitigt oder zumindest gemildert.

Farbe: Gemischt. Allein deshalb ist es für jede frau ein äußerst wertvoller Ratgeber, denn viele Zusammenhänge werden erst nach der Lektüre klar. Selbst wenn sich eine frau noch nie mit Yoga beschäftigt hat, findet sie hier durch ausführliche Erklärungen und viele Bilder einen leichten Einstieg. Sehr fundiert, ausführlich und einfühlsam schildert sie zunächst die vielen möglichen körperlichen und emotionalen Symptome der Wechseljahre, wie sie es selbst erlebt hat, sowie deren herkömmliche medizinische Behandlung.

Hormon-Yoga: Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren - Farbe: Gemischt. Die autorin schlägt für diese phase im leben einer frau eine erprobte, natürliche und ganzheitliche Behandlung vor, die durch innere Massage und Lenkung der individuellen Lebensenergie die für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe und Drüsen anregt. Die autorin erklärt zudem die Unterschiede der verschiedenen Yogaschulen und bezieht zahlreiche weitere Aspekte mit ein, die ihr hilfreich erscheinen.

Im praktischen Teil werden verschiedene Yogaübungen vorgestellt. Das standardwerk zur hormonellen balance in den WechseljahrenBroschiertes BuchDieses Buch ein wichtiger Berater für jede Frau, die sich selbst helfen will, und ein Begleiter in der Zeit der Menopause und danach.

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Yoga für Schwangere: Kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt

Riva - Dieses umfassende handbuch stellt siebzig bewährte und erprobte Asanas vor, die sich hierfür besonders eignen, und bietet zudem geburtsvorbereitende Atemübungen, Paarübungen und klassische indische Mudras. Kräftigende und entspannende Übungen zur linderung von Beschwerden und für eine leichte GeburtBroschiertes BuchYoga ist für Schwangere eine wohltuende Trainingsmethode, die kräftigt, entspannt und den Körper sanft auf die Geburt vorbereitet.

Farbe: Gemischt. Ergänzt wird das programm durch effektives Rückbildungsyoga und Übungen mit dem Baby für das erste Jahr nach der Geburt. Zugleich werden ihre jeweilige positive Wirkungsweise, anatomische Details sowie Warnzeichen und mögliche Hilfestellungen erklärt. Anhand von vielen fotos der autorin während ihrer eigenen Schwangerschaft werden die einzelnen Asanas und ihre Variationen für das jeweilige Trimester vorgestellt.

Yoga für Schwangere: Kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt - Farbe: Gemischt. Darüber hinaus bietet dieses Buch besondere Übungsabfolgen für jedes Trimester und Strategien gegen die gängigsten Schwangerschaftsbeschwerden.

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Yogatherapie: Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten

riva - Methoden und Übungen zur behandlung von beschwerden und KrankheitenBroschiertes BuchDer bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Medizin. Eine vielzahl an asanas, atemübungen und meditationen können dann gezielt zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen im Bewegungs- oder Fortpflanzungsapparat sowie von mentalen oder emotionalen Beschwerden angewendet werden.

Die umfassenden informationen zu Aufbau und Funktionen verschiedenster Körperbereiche sowie häufigen Krankheitsbildern schaffen die nötige theoretische Grundlage. Farbe: Gemischt. Farbe: Gemischt. Er hat ein fundiertes yogaprogramm entwickelt, das zur Heilung und Therapie vieler Krankheiten und Beschwerden angewendet werden kann.

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